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　　小宝宝的一天很快就过去了，终于等到他们都进入梦乡了，作为爸爸妈妈以为可以松一口气的时候，却不知道夜晚的睡眠也是需要照顾宝宝，其中需要注意以下的事项。

　　1.不能含乳头和奶嘴睡觉

　　有的宝宝睡觉一定需要含着妈妈的乳头或者奶嘴才能睡得着，这样一来孩子醒来之后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。过分的频繁进食，就会造成宝宝的肠胃功能损坏。

　　另外孩子在睡着之后小嘴还被乳头堵着，也会造成呼吸不顺畅，睡眠质量就会大幅度下降，粗心的妈妈还有可能造成宝宝窒息;这是属于一种不良习惯，可能会影响孩子的牙床发育和口腔清洁卫生。

　　2.环境不能过分安静

　　3-4个月的宝宝就需要自觉的培养出抗干扰的调节能力。但是有研究表明大约30%的婴儿并没有学会抗干扰。这样的孩子一旦周围出现风水草动就能难入眠，或者在熟睡中被吵醒。孩子应该要习惯自然噪音，家长也不需要在家里踮着脚走动，这其实会给孩子带来不好的生活习惯，现在的环境，人为的安静很难求得。

　　3.被子不要太厚

　　一些家长在寒冬的时候为了让孩子睡的比较暖和，特意给孩子盖上厚厚的被子，但是却不知道太厚的被子往往过重，造成呼吸不通畅，而且被子中过高的温度对让孩子出现烦躁，乃至彻夜哭闹，同样也会对睡眠质量造成影响。

　　这些知识都是需要去关注和学习的，才能保证孩子们健康的成长，也对得起孩子的妈妈。