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冬季干燥真的要多给宝宝喝水？

南阳月嫂培训中心

 

 

冬天天气干燥，有些家长，尤其是老人，觉得该给宝宝多喝水，就怕宝宝会上火。

 

这对于大宝宝来说没错，冬天确实应该多喝些水；但是对于1岁内，尤其是6个月以内的小宝宝来说，盲目多喝水反而可能对宝宝造成伤害。

 

 

6个月以下的宝宝不需要额外喝水，喝水太多反而会让宝宝生长缓慢，甚至影响肾脏的健康。

 

6个月以内宝宝的胃就像乒乓球那么小，若原本需要装奶的位置，装了水，宝宝营养跟不上，就会影响宝宝的生长发育。

 

而且母乳或冲调奶粉中大约90%都是水分，足够宝宝对水分的需求，健康状况下的宝宝，无需额外补充水分。

 

而且6个月以内宝宝的肾脏还未发育完全，宝宝的肾脏需要努力的工作，把多余的水分排出体外，保持体内血液的浓度。

 

 

 

若宝宝的肾脏长期处于超负荷的运转工作中，会影响到肾脏的健康。

 

只有某些特殊情况下，宝宝需要喝水，比如宝宝发烧大量出汗或腹泻严重的时候。

 

这时候为了防止宝宝脱水，需要补充水分，但给宝宝喝的“水”，不是一般的白水，而是补液盐水。

 

6-12个月的宝宝，喝水顺其自然，如果你给宝宝喝水时，ta推开你了，就不要强迫ta喝了。

 

1岁以上的宝宝，每日的喝水量大概是每10kg体重喝1000ml水（包括奶、汤、水全部加在一起的量）。

 

那么，在这个干燥的季节，妈妈如何对付不爱喝水的孩子呢？

 

 

 

 

 

这些时间该让孩子多喝水

 

第1.宝宝两餐之间

 

饭前一个小时最好不要给宝宝喝水，因为孩子的消化能力没有大人强。

 

如果给宝宝喝太多水，孩子正餐时吃的就会较少，而且大量的水容易冲淡胃液，影响宝宝的消化。

 

宝宝在两餐之间这个时候补水是最佳时期，少量多次效果更好哦！

 

 

 

第2.宝宝外出时

 

冬天天气干燥，宝宝外出运动时，体内更容易缺水。

 

所以宝妈们带宝宝出去的时候，最好随身携带一杯水，及时给宝宝补充水分。

 

3.宝宝·大哭后

 

宝宝大哭时，会消耗更多的能量，随着眼泪的流失，其实宝宝这个时候更缺水。这个时候要多喝水。

 

第4.宝宝睡醒后

 

睡前喝太多的水，会影响宝宝睡眠质量，引起尿床或者半夜憋醒。

 

而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此，早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

 

经过一晚上的新陈代谢，宝宝刚睡醒后体内比较缺水，这个时候应该及时给宝宝补水。

 

 还有午睡起来后也要适当的给宝宝喝点水。

 

 

 

第5  宝宝.洗完澡后

 

宝宝洗澡的时候体内也会流失大量的水分，也会消耗宝宝的体能。

 

刚洗完澡的宝宝一般会感到口干，这个时候应该及时给宝宝补水。

 

第6.宝宝感冒发烧

 

宝宝感冒发烧后，体内温度增高，身体会流失很多水分。

 

孩子抵抗力比成年人若，所以身体更容易脱水，要注意及时补水。

 

最好是能给孩子喝点儿淡盐水，补充水的时候，也能补充体力。

 

第7.宝宝腹泻期间

 

宝宝腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不及时补充水分，可能会造成脱水休克。

 

另外孩子腹泻拉肚子的时候，单纯地不要只给水喝，最好是给宝宝做菜粥来吃，这样，能阻止腹泻，还能补水。

                                                                                                                                                    ---------------------南阳泓德家政服务公司