新生儿黄昏焦虑 表现
作者:南阳泓德家政 发布日期:2022-10-14 01:12
好多小宝宝,在接近满月或三个月以前,突然有一天有爱吃爱睡的“天使宝宝,转为令爸妈抓狂的放下哭 抱着睡,抱着也不睡的“闹人小妖精”。真是即伤娃也累妈。。。。
这个时候,其实是宝宝出现了肠绞痛啦。。。。大家一起学习了解一下吧!
肠绞痛的哭往往是比较剧烈、突然,又难以捉摸的。可能正睡着觉,突然就尖叫着大哭了;可能家长使出浑身解数也止不住他哭,但只是换了一个姿势又好了;可能宝宝只是哼哼唧唧、叼着乳头、闭着眼还不肯松口,却总也睡不沉。
不同于其他哭闹没有明显的时间规律,肠绞痛引发的哭闹大多出现在产后2周到3个月之间的任何时段,夜里发生频率低一些。
像“一顿奶吃半小时一小时,歇半小时又喂15分钟”,或者“亲喂后隔十来分钟又瓶喂30ml,完了再补奶粉”是最要不得的。一顿奶尽量在短时间内结束,再相隔一个基本固定的时长喂下一顿奶。这样可以避免宝宝肠道内出现过多空气而引发不适。
其次,多拍嗝、多趴、飞机抱,都可以帮助宝宝把嗝排出来/把屁放出来,缓解宝宝不适感。
最后,如果宝宝已经出现怎么哄都哄不住的哭闹时,一分钟止哭可以暂时安抚住宝宝。但这不是一劳永逸的办法,最根本的还是减少胀气/肠绞痛的发生,尽快缓解宝宝不适感。
此外,家长还可以多带宝宝运动,妈妈尽量避免易胀气食物。
1、2个月以内的宝宝到了傍晚就”定时“哭闹要吃奶,总像是奶不够吃的样子,这大概率是黄昏焦虑的表现。
因为他也有思想啊。大家想想,这个巨大的世界对于我们大人而言已经很熟悉了,可对于刚刚与母体脱离的新生儿来说,是不是相当陌生啊?这个新世界完全不同于子宫环境,有太多的陌生感和不安全感围绕着他们,他们当然容易焦虑啦~
我们常说,产后最初的几天宝宝除了吃就是睡的。其实爱睡觉的他,就是在本能地”逃避现实“:
”这是什么地方啊?!一点儿也不像我原来的家那样恒温......我好害怕!我不管!只要睡着了就什么都不知道了!“尝试接受现实,也是进三步退两步。
适应了半个多月后,发现真的不能再回子宫去的宝宝,只好鼓励自己接受现实,稍微愿意试探着慢慢睁开眼睛,打量一小会儿周围的世界。
我们会发现,宝宝从后半个月子开始,清醒的时间越来越多,他不再整天蒙头大睡了。他似乎对周围的世界有一些好奇,东看看西看看,但是稍微活动一会儿,又累得睡着了:
”这个世界好震撼..好夺目...多炫彩....看得我好累啊~~我还得睡会儿~~~“
在最初的这段时间里,如果家人能及时准确地识别宝宝的需求,并按需照料,宝宝就会得到身体和心灵上基本的满足——顺利地吃饱、安心地睡好,就像回到子宫,好有安全感。
等到了傍晚时分,和所有哺乳动物幼崽一样,人类小幼崽也开始怕黑了。但是因为白天被照顾地很好,所以宝宝的体力还不错,心情也比较愉悦,自然不太会有焦虑情绪:
”是我熟悉的感觉,好安心好惬意啊~~就像在老房子里一样~~看来这个陌生的世界也不是那么可怕嘛~~我可以睡一个好觉啦~希望做个好梦~~“
如果宝宝总是没有被按需照料——一整天里总是处在”想吃,却没吃够、没吃满足;想睡,没有被及时哄睡,或者刚睡一会儿又被打扰醒了“的状态,身体也会有各种不得劲,就会本能地对自己的生存状态产生焦虑:
”哭唧唧~我又双叒没吃饱....困...累...好想睡...可是睡不着....我不是豌豆公主,可真的好膈应人~一点不如我老家....这日子过不下去了,好担心下一顿饭啊~哭唧唧......“
到了天黑的时候,宝宝的负能量叠加达到顶峰,情绪就崩溃了:
”唉我去~这都什么时辰了我就没吃饱过!这一天天地就没吃饱睡好过!我要咆哮!要怒吼!怎么哄都不好的那种!“
每次想吃奶的时候,都能及时吃到了,没有吃多也没有吃少;
每次想睡觉的时候,就能被及时哄睡,睡舒服了睡够了才醒来;
每次害怕的时候,都能被及时回应和满足,觉得自己虽然脱离了子宫,但依然是安全的。
新生儿宝宝这样一天下来就会感觉很舒服,到了黄昏时,心情也能保持良好,就不容易哭闹了。