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据新闻报道，南阳一名产妇相信坐月子应该“捂月子”，炎炎夏日不开空调盖被子，3日出现中暑现象，经抢救无效后死亡，留下了刚出生没多久的孩子。这样的事件再次敲响了警钟，提醒产妇坐月子一定要避开几个误区!

一、捂月子

在中国传统观念来看，产妇是怕风的，即使是夏天坐月子，也不能开窗开门，需要长袖长裤，更不能吹空调和电扇。但是南阳月嫂提醒产妇们，这是错误的，鲜活的例子就摆在眼前。尤其是夏天坐月子，如果门窗紧闭、空气不流通的话，很容易会让产妇中暑。

夏季坐月子，南阳月嫂建议产妇的房间适当的开窗通风，避免穿堂风。可以适当的开空调和电扇降温，只要不让风直接对着产妇吹就可以了。另外产妇还应该勤换衣物，注意休息。

二、懒月子

很多老人认为产妇生完孩子以后，身体虚弱，需要好好的修养，月子里最好不要下床活动，甚至是饭菜都要端到床上去吃。然而，南阳月嫂认为这样做是不利于产妇下肢血液循环的，也不利于恶露及时的排出。

所以，如果是顺产的话，南阳月嫂建议产妇第二天就可以下床走动了。如果是剖腹产，在手术后两三天就可以下地了，但是不要突然坐起，也不要做剧烈的动作。

三、淡月子

老观念会认为产妇不应该吃盐，饮食应该是淡的。但是南阳月嫂认为如果只喝白水、只吃白饭，就会让全身没有力气。因此只需要注意不要吃辛辣生冷，正常饮食就可以了。

四、蛋月子

传统观念下会让产妇多吃鸡蛋，然而南阳月嫂认为鸡蛋吃的太多，蛋白质过量会让肾脏负担，影响营养的吸收，因此南阳月嫂认为产妇们每天吃两个鸡蛋就足够了。

以上是南阳月嫂整理出来的关于坐月子的几个常见误区，正在坐月子的产妇们有没有中招呢?南阳月嫂提醒各位产妇和家人不要盲目的相信老传统思想，相信科学，科学坐月子，才能保证产妇和孩子的健康。