有些妈妈一门心思照顾宝宝,完全忽略了自己的形象,其实,大可不必这样,妈妈们完全有能力在照顾好宝宝的同时,让自己美丽起来。认为妈妈的皮肤通常都能够渐渐地恢复到妊娠前的光泽,如果过了多时,皮肤仍不好,就应该找医生看看。
泓德家政母婴公司认为正常情况下,妈妈可以用上等优质的香皂或洗面奶充分地洗涤脸部。保养皮肤的关键就是争取好睡眠,如果困了,不能只用冷水洗脸,提精神,而应尽量去休息或者使用冷霜和营养面霜,最好每周做1次按摩和美容。
产后3个月,脱发会多起来,对这种脱发不必担心,只要充分地休养和保证营养,脱发就会慢慢地好转。产妇需要补充足够的脂肪和蛋白质,每天吃一些海带之类的食品。脱发特别严重时,有必要前往皮肤科就诊。
南阳高级月嫂认为如果分娩顺利,产妇在7天后就可以洗头发了,但是洗头时一定要注意水温,并注意不要让风吹到。用洗头液揉搓头发之后要将头发冲洗干净,再用毛巾仔细地擦去污物,再涂护发素,用水冲洗干净,最后用毛巾擦干。
泓德家政母婴公司认为妈妈在产后一个月以后才能烫头发,因为分娩前后皮肤变得敏感,烫发材料容易引发皮炎。产妇最好不要使用指甲油,否则指甲会变成淤红色,产妇可以使用橄榄油或绵羊油,每星期按摩指甲几次,为指甲补充营养,产妇尽量不要化妆。
泓德家政母婴公司发现有些产妇会为自己的身材担忧,总想找回从前那美丽窈窕的自己,可是,不吃饭会影响分泌乳汁,这可怎么办呢?那就来试试产后体操吧,简单、实用、效果好。
南阳高级月嫂认为这套体操的要点是“坚持”和“掌握要领”,可从产后第二天开始做,每天做5到10次,运动量逐渐增加。首先应该仰卧,双手平伸,做深吸气,一边吸气一边把手举到胸前,手掌合拢,再吸气,胳膊恢复原来的状态。