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　　夏季气温比较高，大多数宝宝的胃口会变差，饮食下降。提醒妈妈们：要想开胃，妈妈们可抓住小技巧-抓好早餐。一般早餐是宝宝胃口最佳时段，不妨增加饭菜的质和量。下面是分享夏季宝宝饮食过程中的注意事项，妈妈们注意啦!

　　宝宝饮食过程中需要注意：

　　1.少喝饮料：如喝可乐过多易致钾元素流失，体质变弱，皮肤遭蚊虫叮咬后不易痊愈;喝酸梅汤过多可升高胃酸浓度，损害孩子稚嫩的胃粘膜，诱发胃溃疡;吃冰激凌过多既损害牙齿，又可诱发肠套叠;喝果汁过多会影响进食正餐，果汁中的防腐剂、人工合成色素也会沉积在幼儿尚未发育成熟的消化道粘膜上，引起食欲不振和消化不良，干扰消化酶的正常活性。

　　2.不宜过多补充铁元素：美国专家发现，喜欢吃高铁食物的孩子易感染沙门氏菌，罹患腹泻的几率因之增加3倍。主要原因是过多的铁质进入肠道，可促发致病菌的过度繁殖，所以，含有较高铁食物不要吃太多。

　　3.注意维生素A、钾、钙等微量营养素的供给：必要时可在医生指导下服用鱼肝油等药物制剂。

　　4.少食甜食：甜食过多可升高血糖浓度，促使汗液污染的皮肤上细菌生长，进而引起疮、疖、痈肿或痱子等皮肤炎症性疾患。

　　当然口渴一定是解渴，但建议妈妈给宝宝选择白开水。其实白开水最养人，且还符合生理要求，是新陈代谢的一种很好溶剂，所以可把白开水作为孩子度夏的最佳饮料。

　　作为妈妈的你，对宝宝们的健康饮食问题是否牢记了呢？以上是具有经验的月嫂给妈妈们上的一堂课，不知道的妈妈们赶快来收藏一份吧！