产妇子宫收缩运动
注:用泓德家政月嫂,月嫂会指导产妇如何做以下动作:
1.收腹运动:帮助子宫收缩,又帮助修复腹部;
2.会阴运动:帮助子宫收缩,又帮助产妇今后不容易引起小便失禁;
3.提肛运动:帮助子宫收缩,还可以预防痔疮;
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注:用泓德家政月嫂,月嫂会指导产妇如何做以下动作:
1.收腹运动:帮助子宫收缩,又帮助修复腹部;
2.会阴运动:帮助子宫收缩,又帮助产妇今后不容易引起小便失禁;
3.提肛运动:帮助子宫收缩,还可以预防痔疮;