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如何给宝宝断夜奶？

 

睡前要喂饱

适当推迟入睡时间，睡前喂饱，半夜醒来，先哄哄他，尽可能不喂奶，或者将奶比平时冲淡一点，或者直接用温开水来替代奶，直到慢慢的戒掉夜奶。

 

尽量坐着喝奶

对于能独坐的宝宝而言，坚持让他坐着喝奶、喝水。不要让宝宝养成含着奶嘴或乳头睡觉的习惯。时间长了，宝宝晚上醒来，会因为不是习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。

 

睡前不要在床上喂奶

夜晚入睡前，妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间，宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情。妈妈们可以尝试把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的关联以后，宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。

 

减少宝宝对妈妈的依赖

在断夜奶阶段，选择爸爸或宝宝亲近的人陪宝宝睡觉，妈妈跟宝宝最好分床睡，减少宝宝对妈妈的依赖。对宝宝来说，这可以称之为是一段艰难时期。当宝宝夜里醒来哭闹时，妈妈不要急着去安抚，可以先让爸爸去安抚，或者使用安抚奶嘴。