母乳喂养的方法
母乳喂养的方法
产妇生产后,尽早让宝宝吸吮你的乳房。虽然这时成熟乳还没有开始形成,但你的乳房已经分泌出一种叫“初乳”的物质,虽然量很少,但初乳能够增强宝宝的免疫力,保护他不受疾病感染,所以,你一定要给宝宝吃到宝贵的初乳。
根据不同的生产方式,你可以采取相应的哺乳姿势。对于顺产妈妈,“摇篮式”是一种经典的哺乳姿势,把宝宝放在你的大腿(或大腿上的枕头)上,让他可以侧面躺着,脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。
“橄榄球式”则比较适合剖腹产妈妈,首先,把宝宝放在体侧的胳膊下方,他应该面朝你,鼻子到你的乳头高度,宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上,用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头,这时候他的下巴会首先碰到乳头。
你还可以进一步了解母乳喂养的其他实用姿势。找到最适合你的哺乳姿势后,你还需要确保宝宝正确地含住你的乳头。首先等宝宝的嘴充分张开后,再把你的乳头放入宝宝嘴里。
一定要让宝宝完全含住乳头,也就是让他的嘴巴含住你的大部分乳晕(如果无法含住全部乳晕)。如果你觉得乳头疼痛,或宝宝显得非常烦躁,那可能就说明宝宝吃奶的姿势不正确。
应该多久给宝宝喂一次奶
要经常喂奶。你喂奶的次数越多,你的奶水就会越足。只要宝宝表现警觉、活跃、小嘴不停地张合,或者四处寻找你的乳头,就表明你应该给他喂奶了。
哭是宝宝很饿时的表现,也就是说,你应该在宝宝开始哭闹之前就给他喂奶。新生儿往往一天要吃8~12次奶,甚至更多次。而且要知道,夜里宝宝也是要吃奶的,所以,你可能不得不牺牲一些睡眠时间。
宝宝是不是吃饱奶了我们应该看这个
有时,新妈妈很难弄清楚宝宝是不是吃饱了,特别是当他不停地找奶吃,或吃奶后仍表现得很烦躁的时候。哺乳顾问和儿科医生可能会根据宝宝的体重增长情况,判断出他们是否吃够了奶。
你可以留心观察他每天需要使用几块尿布,要是他一天能尿湿6~8次,大便至少3次,多半表明他吃到了足够的母乳。
如果你担心宝宝没有吃够奶,可以请儿科医生检查一下他的体重就知道了。不过,新生儿的体重可能在出生后的一两周内略有减轻,然后再稳步增长。
- 下一篇:高龄产妇饮食应避免那些食物不能摄入
- 上一篇:坐月子吃那些水果对身体有危害?