经营地区：宛城区、卧龙区、高新区、南阳市、社旗县、 镇平县、方城县、邓州市、内乡县、淅川县、西峡县、新野县、唐河县、桐柏县、 南召县、可外派到其他城市！

一、5～6 月

包菜米粥：黏稠的米粥配包菜，让宝宝体会蔬菜自然的鲜甜

材料

包菜菜叶子 少许、米粥 2 大汤匙；

制作方法

1. 将包菜煮软，捣碎然后过滤。

2. 将米粥捣烂，加包菜搅拌均匀。

二、7～8 月

包菜番茄面包粥:番茄的酸甜味道，清淡可口

材料

包菜叶子 少许、切片面包去除边角 1 片、蔬菜汤 半杯杯、西红柿 少半 个；

制作方法

1. 将面包片捏碎，将包菜叶切碎，和蔬菜汤一起放入耐热容器中，用保鲜膜覆盖碗口，放入微波炉加热 2 分钟，使包菜和面包都变得柔软。

2. 将番茄去皮去籽，切成小碎块，放入做好的粥中，也可以再稍煮一会儿，味道更鲜美

三、9～11月

包菜饼:宝宝可以自己动手拿着吃！香甜的味道，让宝宝忍不住伸手去抓！

包菜叶子 半片、面粉 3 大汤匙、鸡蛋1个、水 1 大汤匙、植物油少许；

制作方法

1. 将包菜叶去茎留叶切成细末，煮 3 分钟后捞出。

2. 将包菜、面粉和鸡蛋放入碗中，加入水，打成糊状。

3. 用中火将煎锅加热，倒入油，再将 调好的面糊倒入煎锅，两面煎出金黄色，取出。再切成宝宝可以拿着吃的细条状。
我是用电饼铛做的

四、1 岁～1 岁半

鱼干片炒包菜:包菜的香甜配合鱼干片的醇香，宝宝很喜欢！

材料

包菜叶子部分大半 片、鱼干片 2 大汤匙、橄榄油少许；

制作方法

1. 将包菜煮软，切成约 1 厘米的小块。

2. 将油倒入炒锅，油热后将包菜放入锅内翻炒，再加入鱼片干。