经营地区：宛城区、卧龙区、高新区、南阳市、社旗县、 镇平县、方城县、邓州市、内乡县、淅川县、西峡县、新野县、唐河县、桐柏县、 南召县、可外派到其他城市！

 

宝宝排便时发出以下几种“信号”，要引起宝妈和育婴师重视

 

1、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；

 

2、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；

 

3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；

 

4、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。

 

南阳育婴师告诉你容易引起便秘的因素

配方奶喂养

 

 

配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳；调制配方粉过稠（奶粉加得太多）；钙摄入过多（配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质），不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；喂养和养育的过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。

 

 

怎样给宝宝添加辅食

 

 

高淀粉食物摄入较多，包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；

 

 

进食含有高果胶的水果，如香蕉和苹果；

 

水喝得太少。

 

缺乏运动

 

 

久坐、运动太少。

 

宝宝便秘的三大误区

 

香蕉是解除便秘的利器吗？

 

传统观点认为：香蕉比软滑，长得又像便便，所以很多家长喜欢给孩子吃香蕉，认为能帮助通便。但香蕉的营养成分以碳水化合物为主，含纤维素并不多，对便秘并没有帮助。

 

 

喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗？

 

妈妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜，那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢？其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水（约八成糖+两成水），剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。

 

 

便秘的时候吃酸奶有没有用？

 

很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点，所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。

 

酸奶的确美味且营养，是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的，就算有，口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。所以，酸奶对于便秘并没有作用。

 

便秘的正确解决方式

 

 

相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶。

 

在饮食中增加膳食纤维。对于开始添加辅食的宝宝，给宝宝补充富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品，适当添加粗粮，有助于缓解宝宝便秘。

 

多给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘，。

 

加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。

 

借助开塞露。我之所以最后一点提到是因为开塞露确实可以起到刺激肠道蠕动的作用，但是，如果经常使用会产生心理依赖，孩子可以根据医嘱使用开塞露，本身不是特别建议使用。

 

育婴师冲奶粉的细节。

 

注意冲调奶粉的比例：奶粉冲调一定要按照比例，如果不按比例冲调很容易造成浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，浓度过浓宝宝会消化不了。

 

注意冲调奶粉的水温：奶粉的正确冲调水温在40~50℃左右。过高的水温会导致蛋白质失活变性，宝宝不易吸收。

 

对于便秘严重、难以痊愈的宝宝，应及时到医院做检查，通过医生诊断的方法解决宝宝便秘的问题，避免延误诊疗。

 

 

育婴师要顺时针按摩宝宝腹部

 

让宝贝躺在床上，妈咪四指并拢在宝贝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝贝需防肠套叠务必在转回来）。每次按摩15分钟，每天晚上做1次。

 

如何预防便秘

 改善饮食结构+良好排便习惯可预防便秘。

 

 当然要是更换配方奶粉，多吃果蔬等仍不能解决便秘，建议妈妈及时去医院就诊，看看是否是乙状结肠冗长、食物过敏等原因引起的，千万不要一味粗暴使用开塞露。

  时间允许的话还应该定期给宝宝按摩，用手放在宝宝的肚子上，用2-4根手指，以肚脐为中心，顺时针按摩数分钟，这有效缓解宝宝便秘的情况发生。