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宝宝睡觉抖身体怎么回事?
宝宝睡觉脚抖是什么原因呢？宝宝睡觉常常手脚抖动主要来源于宝宝缺钙，或者白天过于疲劳，不过基本上对于年幼的宝宝睡觉手脚抖动是正常的生理现象，家长不必过于担心，保证宝宝好的睡眠就好了。
1.宝宝一般情况属于正常现象
因为宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋，多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态。
若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主地抖动，也有的孩子在没有光线或声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则地抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就会消失。宝妈不必紧张，不是宝宝受惊吓了，这是一种正常的生理性反应。
宝宝睡觉脚抖是什么原因呢?宝宝睡觉手脚抖动也可能是因为缺钙导致的，这种情况严重时还会出现手足的抽搐，甚至可能是癫痫或某些遗传代谢疾病引起的。
与白天疲劳有关，因为在睡眠过程中，受到刺激时会引起大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态，产生梦。如果白天行走劳累，刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以睡眠时，要注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉，不要过于疲劳，睡前不要过于兴奋等，这样有利于
睡眠。
既然宝宝睡觉脚抖是一种正常的生理反应，那么宝宝睡觉手脚抖动怎么照顾？宝妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。
产妇晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水；
要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。
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