很多妈妈都遇到过漏奶的困扰,尤其是在月子里,今天我跟大家来聊一聊困扰妈妈的漏奶问题。
什么是漏奶?
很好理解,就是妈妈在哺乳期间,乳头不经婴儿吸吮而乳汁自行流出,也称为“漏乳”或“乳汁自溢”。一些妈妈仅漏几滴,一些妈妈漏的很多,曾经听过妈妈很夸张的形容:漏奶漏到浸透眼前的一切、淹没床上或形成水坑。
漏奶的发生率还是很高的,据统计达到95%左右。
为什么会发生漏奶?
漏奶的原因至今不是非常明确,我国的传统医学认为是产后气血不足造成的;而其他可参考的相关文献非常之少。
也就是说,为什么会漏奶,原因并不是很清楚。通常2个月内,漏奶的发生比较多,之后随着供需平衡,漏奶就不再经常发生了。
漏奶不等于奶量很多!
漏奶和奶量多少并没有直接关系,漏奶并不能证明奶很多,不漏奶也不能证明奶不够。只能说一侧乳房哺乳时另一侧乳房出现了泌乳反射,或者一些条件引起了催产素释放,激发了两个乳房的泌乳反射。
漏奶什么时候会好?
根据我的观察,仅凭个人临床经验来说,产后3个月后漏奶会逐渐缓解。
Janice M等从婴儿出生后的头两个月内,每月对61名打算重返工作岗位的哺乳期母亲进行电话访谈。总结出下面这个图表,可以看出产后8周哺乳还在漏奶的占95%,12周时占84%,到28周时降到53%,48周时占到27%。对于这些女性,泄漏的持续时间为3-41周。其中也有人说整个哺乳期间都在漏奶。
如何解救漏奶?
创造供需平衡,因为人的脑垂体有记忆功能,创造供需平衡有利于缓解漏奶,就是每4小时挤奶一次,每次挤奶60-100毫升。
操作方法如下:
1:按摩乳晕下面的排乳管,环绕乳头按摩5圈以上,方便乳汁排出。顺时针旋推。
2:旋推法推乳腺管(见下图),大拇指由下而上旋转推至乳晕处,围着乳房推3遍。
3:直推法(见下图),大拇指指腹往乳晕方向推,围着乳房推3圈,目的是把乳汁推到乳晕和乳房的链接处(输乳管窦这里)
4:排空乳汁,手指捏住输乳管窦这里排奶!南阳哪家家政公司月嫂专业
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