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孕妇生孩子是一件值得庆祝的事情，但是女性分娩生产也是一件非常危险的事情。因此，在产前，孕妇需要了解一些分娩禁忌，了解分娩中的注意事项，确保分娩过程能够轻松顺利、安全可靠。那么就由给大家说一说分娩禁忌有哪些。

一、不要高声尖叫

南阳月嫂提醒产妇不要高声尖叫，因为尖角对缓解疼痛没有效果，反而会打乱缓解疼痛的呼吸节奏，当然声音第一点的呻吟是没有问题的。

二、不要过分关注阵痛

当阵痛来临的时候，不要过分的关注阵痛，不要从一开始就将注意力集中在阵痛上，因为阵痛会持续很长一段时间，越关注它，你就会越紧张、疲劳，影响交感神经，阵痛就会更加严重。

三、不要闭眼睛

南阳月嫂建议产妇分娩的时候尽量不要闭眼睛，如果闭眼睛能够让你觉得精神集中的分娩的话，那可以，如果感觉到头晕的话还是睁开眼睛比较好。

四、阵痛来临时不要过分用力

分娩的时候，阵痛来临时不要过分的让肩膀等部位用力，这样会很快的消耗掉体力，南阳月嫂提醒过分的用力的话，收紧臀部还很可能会将正在下降的胎儿挤回去，所以产妇千万注意不要太用力，尽量的通过呼吸来调整和放松身体。

五、不要让身体向后仰

阵痛来临的时候，南阳月嫂建议大家不要将身体向后仰，这样只会增加宫缩痛的感觉，想要缓解疼痛的话，那么蜷缩身体是个好方法，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板上或者床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，这样疼痛感就会减轻。

六、不要憋气

南阳月嫂建议产妇不要憋气，憋气的时候身体会不自觉的用力，这样会增加疼痛感，甚至还会出现头晕的现象，为了将氧气源源不断的送给胎儿，切勿憋气。

除了上述以外，南阳月嫂还建议产妇们注意不要采用蹲厕所的姿势，这样会让排便的感觉增加，分娩的时候脸部也不要向下半身用力，尽量让腹部产生压力，脸和眼睛部位不要用力，身体也不要向后倾斜，会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。