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产妇生完小孩是非常虚弱的，家人应该怎样做才能有利于新妈妈的身体快速复原的呢?公司专业月嫂告诉大家应该怎样快速的帮助新妈妈健康复原。

1、分娩的当天

在当天分娩完以后新妈妈是非常疲劳的，这个时候新妈妈要从心理和生理上得到充分的休养。

在这个时候给新妈妈吃的食物，要吃一些清淡的饭菜，绝对不能吃一些有刺激性的食物。剖腹产的新妈妈要在36小时以后才能进食。

在生完小孩后有可能会引起子宫收缩引起的肚子疼痛，或会阴缝合处的疼痛不能忍耐时，要及时向医生咨询，进行有效的治疗。产妇伤口的缝合部位疼痛或身体移动所带来的疼痛，可以双膝并拢能有效的缓解疼痛。

新妈妈在产后身体没有什么不适，在分娩8小时左右在医生的指导下开始下床步行。会阴切开的产妇，在12小时后下床行走，可以促身体的恢复。在这个时间段出现的排尿、排便、处理恶露自己也可以做了。

乳房出现充血肿胀。这个时候要告知助产护士，助产护士会对你进行授乳和乳房按摩的指导。即便是不出乳汁，只要含含乳头也行。授乳结束后可能会出现恶露增多的现象，这是因为刺激乳头所引起子宫收缩的结果，没有必要担心。

从这个时候要在床上对子宫进行按摩，对腹部紧张的恢复、肠道的运动、子宫收缩、盆底肌都有好处。腹带和紧腰衣对腹壁弛缓的恢复、促使子宫收缩、保暖、行动方便都是最适合的。因此腹带应使用4-6周。

进行剖腹产的产妇仍然需要躺着。手术结束36小时以后开始进流食。

2、产后第二天

在产后第二天乳房会留出丰富的初乳，在这个时候尽量让婴儿吸允。好是要继续对乳房进行按摩。在一定的时间内来回的在室内走动，以不疲劳为限。如果身体没有什么不适，那么就可以进行淋浴。

以上就是南阳月嫂为大家讲解新妈妈产后要注意的事项希望对于那些新妈妈有帮助。