经营地区：宛城区、卧龙区、高新区、南阳市、社旗县、 镇平县、方城县、邓州市、内乡县、淅川县、西峡县、新野县、唐河县、桐柏县、 南召县、可外派到其他城市！

第22天：

早餐：紫薯粥 豆沙包 水煮蛋 花生拌菠菜

午餐： 板栗黄焖鸡    香菇菜心  清蒸鲈鱼

晚餐：枸杞炒猪心   栗子黄鳝煲  虾皮豆腐汤  

点心：玉米面发糕  核桃仁牛奶羮


第23天：

早餐：西红杮鸡蛋疙瘩汤 蒸红薯 核桃仁拌菜心 

午餐： 松鼠桂花鱼  虾仁滑蛋    黄芪母鸡汤

晚餐：豆角烧荸荠    炒土豆丝  白萝卜蛏子汤  

点心：薏香牛奶  南瓜木薯丸子

第24天：

早餐：葱油拌面  小花卷  奶香南瓜羹

午餐： 西红柿炖牛腩  蒜茸茼蒿   玉米排骨汤

晚餐：水煮鱼片    土豆烧肉  冬瓜丸子粉丝汤

点心：草莓奶昔  葡萄果盘

第25天：

早餐：红豆薏仁粥 面包 水煮蛋 糖拌水果碎

午餐： 黄豆海带烧排骨 素炒生菜   口蘑腰花汤 

晚餐：冬菇烧鸡  酱爆花菜   鲜虾窝笋汤 

点心：西米猕猴桃羹  水果羹 

第26天：

早餐：鸡肝粥  水煮蛋   拌时蔬

午餐：  酿苦瓜 松仁玉米  黄酒鸡   

晚餐：木瓜烧带鱼    酿茄墩     四物排骨汤

点心：荔枝红枣粥  蔬菜豆皮卷

27天：

早餐：香煎太阳蛋 核桃豆浆  果酱面包 

午餐： 枸杞鸡丁 西兰花彩蔬小炒  黄豆猪蹄汤 

晚餐：葱爆羊肉     香菇炒油菜   桂圆乳鸽汤

点心：藕粉糊  芒果酸奶

第28天：

早餐：芹菜粥 鸡蛋葱花饼 白灼时蔬 

午餐： 青椒肉片  姜汁菠菜 牛蹄筋花生汤 

晚餐： 木耳炒鸭片  鸡丝腐竹  莲子猪肚汤

点心：山药粥  胡萝卜包