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家有“饭渣”宝宝是一种什么样的体验？

只需一顿饭，老母亲即可收获血压飙升的体验，一边眼馋着别家的“小吃货”宝宝，一边担心自家不好好吃饭的宝宝身高体重赶不上同龄人。

但你知道吗？宝宝自己其实也没有故意想变成“饭渣”，很多时候有可能是他的吃饭能力、或者我们的喂养方式出了点小问题，找到原因对症下药才是关键。

宝宝成“饭渣”，原因有哪些？

1、可能原因一：咀嚼能力不足

如何判断？

宝宝表现：喜欢直接吞，吃不了大颗粒或硬一点的食物，嚼两下就吐出来，甚至干呕、咳嗽。

吃饭习惯：添加辅食后，长期吃糊状、软烂的食物，咀嚼能力没得到充分锻炼。

如何解决？

宝宝的咀嚼能力是需要一步步锻炼的，你可以这样做：

先定位宝宝目前的咀嚼能力情况，你可以参照下面的食物性状进阶表