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女人怀孕期间的生活是非常需要谨慎对待的，孕期生活中的每一个细节都需要格外重视。因为往往一个很小的疏忽就有可能导致严重的后果，因此在这里专家呼吁孕妇和家人们一定要注意好孕期生活的方方面面，下面介绍几种孕期生活的不宜事项，希望孕妈妈们重视起来!

一、不宜过多饮茶

孕妇不能过多饮用茶水，过浓的茶也不能饮用，这是因为茶中含有的咖啡因有兴奋作用，会使得胎动增加，就会危害到胎儿的生长和发育。因此对于孕妇来说，一定要注意最好不要将茶水当作是白开水来喝，这是非常不好的。

二、不宜过量喝饮料

一些饮料中含有咖啡因、可乐等生物碱，孕妇过量饮用以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，母婴护理专家介绍这样会影响胎儿的大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，很有可能会导致孩子出生后患有先天性疾病。

三、不宜多食味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，进入到人体血液中，血液中的锌元素会和谷氨酸钠结合然后随着尿液排出，如果大量的食用味精，就会大量的消耗体内的锌元素，导致体内缺锌，这样就会影响到胎儿的发育。

四、不宜多吃甜点

甜点大多都是强酸性食物，如果大量食用，会使得体内的酸碱度失去平衡，导致疲惫、无力的现象产生，母婴护理专家认为长期这样的话，容易影响胎儿的正常发育，甚至导致胎儿出现畸形的现象。

五、不宜多食山楂

山楂对于妇女的子宫有一定的促进收缩作用，如果孕妇大量的食用山楂或者是其他相关食品，就有可能会刺激子宫的收缩，对于宝宝发育是非常不利的。

六、不宜吃热性调料

母婴护理专家提醒孕妇一定要注意避免食用茴香、花椒、桂皮、五香粉等热性调料，否则会容易消耗掉肠道内的水分，使得胃肠腺体分泌减少，就会造成便秘的问题。对于孕妇来说，便秘是非常危险的，容易引起胎动不安、发育畸形等。

以上就是母婴护理专家介绍的一系列关于孕妇孕期生活的注意事项，希望每一位孕妇都能够掌握要点，避免发生相同的错误。保证自己的健康，也是保证孩子的健康安全。